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Ejercicios para bajar de peso

Ejercicios para bajar de peso

Las 10 claves de los ejercicios para bajar de peso y perder barriga.

En esta serie de 10 artículos se analizan los aspectos científicos que necesitas conocer sobre los ejercicios para bajar de peso y así lograr un pérdida efectiva de peso. El objetivo es aclarar un concepto importante en cada uno de ellos.

Quemando grasas en los ejercicios para bajar de peso

Todos conocemos la frase “para perder peso hay que gastar más de lo que se come”, pero inmediatamente surgen muchas preguntas: ¿cuánto más? ¿durante cuánto tiempo? ¿y si solo quiero perder en una zona determinada? ¿cuáles son los mejores ejercicios para bajar de peso?

Pues en este artículo nos centramos en el “¿cuánto más?” Cuántas calorías más hay que gastar para que sean eficaces los ejercicios para bajar de peso. Leer completo...

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